Акције Љубав

Мирна, 38 и успешног лекара, тражили моју помоћ јер је она често осећала неадекватна. А она заиста себе вреднује као лекар, она није сама вредност у њу важне везе са пријатељима и породицом. Поред тога, она је рекла да жели да буде у вези љубави, али она је нема акције људима на располагању да се састане.

Заједно у току нашег рада, постало је очигледно да је Мирна ретко воле акцију у своје лично име са пријатељима и породицом. На пример, Џесика, један од Мирна пријатељи, често се наљутим крив и кад је Мирна Мирна није доступно за вечеру са Џесиком. Мирна би се осећају кривим и одговорним за Џесика осећања и сусрет са њом на вечеру чак и када је била исцрпљена од посла. Мирна ће осетити исушен после вечере и депресиван ових неколико дана после тога, никада схватајући да је због тога што она није преузела је бригу воли себе.

Мирна је схватио да је разлог био страх да буду у вези, јер је она није имала појма како да брине о другима око себе. Престрављен Она је себе потпуно изгубио у значајан однос. Она је схватио да, ако она није могла да проговори за себе са Џесиком, како би она икада проговори и да воли акцију за себе са мушкарцем она је била заљубљена у? Она је схватио да ће она наставити да се осећате усамљено, узнемирено, неадекватан и депресије док је научио да воли акцију за себе.

Многи људи пате дневно од анксиозност, депресија, стрес и бес, као и од осећања кривице, срамоте и неадекватности. Главни узрок тих осећања је недостатак љубави акције у своје име.

Ловинг акције спадају у две категорије: Волети акције за себе и воли акције у односу на друге.

ЫОУНГ АКЦИЈЕ ЗА СЕБЕ

Ловинг радњи сами су за оне радње које похађају сопственим потребама. Када се воли акцију у своје име, да се обавестите себе зна да ли материје, да су важни, можете рачунати. Када не успете да воли акцију, можете себи дати поруку да нисте важни, што доводи до осећања депресије и неадекватности.

Ловинг акције за себе, могу укључивати:

* Јести хранљиве намирнице, избјегавајући нежељене хране и шећер, када се једе гладни и заустављање када пуна.
* Добија довољно вежбе.
* Очување свој посао и дом окружења чист и организован.
* Како испавати.
* Стварање равнотеже између рада и игре. Уверите се да имате времена да свој посао обавља, као и време које треба урадити ништа, одражавају, уче, играју и стварају.
* Креирање добар систем подршке људи који воле и брину о вама.
* Бити организовао своје време, добијање места на време, плаћајући рачуне на време, и тако даље.
* Избор бити саосећајан са себе осуђује, него према себи.
* Креирање равнотежу између времена за себе и време са другима.
* Уверите се да сте физички безбедни по носио сигурносни појас у аутомобилу, кацигу на мотор, скутер или бицикл, наочаре када је потребно, и тако даље.

ЫОУНГ АКЦИЈЕ у односу на друге

Ловинг акције у односу на друге, могу укључивати:

* Бити љубазан и саосећајан према другима без компромиса свој интегритет или игноришући сопствене потребе и осећања.
* Говорећи ни када не значи и да када се зна да, уместо да се одустајањем и иде уз нешто што не желите да урадите, или аутоматски одупире шта други жели од вас.
* Водећи рачуна о својим потребама, уместо да покушава да промени и контролом других. Прихватање свој недостатак контроле над другима и прихватања било их као да су или нису око њих.
* Говорећи своју истину о томе шта је прихватљиво за вас и оно што је неприхватљиво, а затим предузимање акција за себе на основу истине.
* Имајући личну одговорност за своје осећања и потреба, уместо да буду жртве и што други одговорни за своја осећања и потребе.
* Креирање баланс између давања и примања, а не једносмерна улица са неком другом особом.

Као резултат учења да се боље брине о себи сами и са другима, Мирна више не осећа депресивно и неадекватан. Она постепено изгубила страх да будем у вези, а има задовољство да састанак буде на располагању људима.

Rate Article

Related Videos
Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #68 Love on the Run	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #55 Love on the Rocks	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #40 Love & Bullets	Плаы видео ГТА: Либерты Циты Сториес - 68 - Љубав на Покрени	Плаы видео ГТА: Либерты Циты Сториес - 55 - Љубав на Шкрпјела

Доле су додатне чланке везане за горе наведене чланку из "љубави" Члан категорији.

Особе заинтересоване у горњем чланку "Акције љубави" су такође заинтересовани за сродних чланака наведене у наставку: