The following content has been automatically translated by close 
Сазнајте како Љубав и прихватите Себе | Здравље и фитнесс Члан
Члан Сфера лого

Сазнајте како Љубав и прихватите Себе

Бы Експерт Аутор: Кристин Герстлеы | лен Преглед
Уорд цоунт: 528 речи | Погледано: 102 Виеу (с)
Колико људи заправо може рећи да воле и прихватају себе као што су они?

Учење да волимо себе је врло вероватно једна од најтежих ствари које треба постићи у свом животу. И да је када постоји ништа лоше са вама. Замислите да имате поремећај исхране. То је чак теже да се људи воле и прихвате своја тијела када имају поремећај исхране.

Може се наћи мржњу за наша тела свуда. На улици, можете чути укупно странац жалите величине јој бутине да пријатељу. У продавнице, видећете човек гледа Нутритивне таблице са збуњени поглед на лицу. У часописима, готово сви аирбрусхед. Дакле, то није ни чудо зашто ми не волимо себе као и ми требало. Стално смо окружени негативност који нам говори да нисмо довољно добри. Ми не треба да буду сретни док смо постигли да се одређени број на скали, зар не? Погрешан.

Најбитнијих ствар да се људи укључе у њихов живот лични развој и само-побољшање. Лични развој могу да помогну људима проливена слојеве који су иза себе крију. Лични развој је управо желе да се боље. Селф-побољшање може да помогне особи размрсити ко су они и Морпх у који желе да постану, што је неко да се воли. Све је достижно када научите да радите на себи. Ништа не изгледа тако далеко.

Лични развој је оно што ће вам помоћи да научи како да прихватите себе и љубав, уз све недостатке које може имати. Такође је одскочна даска за да започнете израду важне, позитивне промене у вашем животу који ће на крају промените навике у исхрани.

Постоји много ствари које може да се уради уз помоћ лични развој поремећаја исхране. Прва ствар коју можете учинити је да се заустави око себе са било негативним разговарамо. Разговор је било негативне мисли или разговора који сте унели да је негативан. Ове мисли и разговори неће вам помоћи да се више заљубљена у себе. Они ће вас видети све лоше што је у теби. Ваш ум ће бити прекривено. Научити да ценимо лепе и позитивне ствари у вашем животу.

Друга ствар коју можете учинити је да почнете читање књига лични развој и слушање аудио касета. Уместо гледања телевизије ноћу, читати добру књигу која ће вас научити како да себе ценимо. Док возите на посао, поп-у лични развој ЦД који ће проширити свој ум и да ти да почнете да размишљате о томе шта промене у свом животу желите да направите.

Када почнете да прихвати своје тело и љубав је у садашњости, иако се не може бити управо оно што желите заувек, ваш ум ће почети да се мења и неће бити тако тешко на себи. Замислите како би наш живот ако свако буде дао себи паузу и само прихватају начин на који су били у сваком тренутку.
Кристин Герстлеы

О Аутор / Аутор Биографија

Кристин Герстлеы је бивши пијанка јело које сада има здрав однос са храном. Она је такође власник хттп://ууу.ендбингееатинг.цом који је сајт који помаже људима да превазиђу поремећаја исхране. Она објављује бесплатан часопис нуди савете о томе како да се заустави исхране пијанка и поврати контролу над свој живот.

Обавештење за издаваче имате права да објавите овај чланак на свом сајту под условом да задржите све везе у такту и кликне. Хвала.

Article Source: http://www.sr.articlesphere.com/Article/Learn-to-Love-and-Accept-Yourself/35734

Article Submitted: 2006-06-21 | This Article has been viewed 102 times.

Rate Article

Related Videos

Gender and Binge Eating
Health Risks of Binge Eating Disorder
Лумперајка Сметње знаци и симптоми
Поремећаја исхране и гојазности

Више "здравље и фитнесс" Повезани чланци

Доле су додатне чланке везане за горе наведене чланку из "Здравље и фитнесс" Члан категорији.

Особе заинтересоване у горњем чланку "Научите да љубав и прихватите Себе" су такође заинтересовани за сродних чланака наведене у наставку:

Сауне су добро познати да обезбеди здраво пријатно искуство. Лепо опуштајуће сауна може бити увод у друге друштвене интеракције. Сигуран сам да на много прилика, сауну власник је планирао специјални вече са својим значајним и друге укључене седнице у сауни у своје планове. Пар пића, леп оброк, ударио у сауни да добијете осећај да узима маха, а затим прећи на још романтичних настојања. То је све добро и добро док држати конзумирање алкохола на сигурно, јер због минималне потрошње алкохола и употребе сауне могу бити опасне за ваше здравље.
Физиолошки, присуство негативних јона у зноју купатило је важно као топлоту. Откриће негативних јона у одређене типове сауна пре неколико година је постала наслов вести у Финској. До тада, исцелитељску моћ сауне је добио на одмор и повећан промет. Сада, негативни јони Изненађен додати нове могућности.
Ми треба да обрате више пажње на воду пијемо, јер има важан утицај на ваше здравље. Пре свега, наслов намеће питање: шта је чисте воде? Па, да кренете са, текућа вода није чиста вода. Чисте воде је високог квалитета флаширане изворске воде, или воде филтриране филтера висок квалитет воде.
Водећи рачуна о себи може бити лако као право дијете једу, имају редовне вежбе, добијају довољно сна, и има рутинске прегледе са лекаром. Имају одређене здравствене услове могу бити досадан, али ако то лице обавештава лекара о његовој посебан проблем, онда ова болест може да се третира у најкраћем могућем року. Али, шта ако особа пати од разних врста болести? Онај који се налази само унутар мозга, па особе виде ствари које нису заиста тамо?
Тренинг са теговима или отпора обука је једна од најчешћих значи да побољша своје здравље и стаса. Људи који имају за циљ дизање тегова да изгуби нежељених килограма и мишићне масе добије. Тренинг са теговима такође развија снагу, издржљивост, живац мишића за координацију и помаже у спречавању остеопорозе. Током теговима, тело сагорева калорије док тоника и учвршћивања мишића лица.
Понекад имају ограничен буџет може бити проблем када покушавате да једу здраво. То је несрећна је данас да многе намирнице које су врло нездраве, укључујући и упаковано "брзе хране" и возите кроз предмете, много су јефтинији од свежег воћа и поврћа. Међутим можете креирати здрав и хранљив оброк код куће, без обзира на Ваш буџет.
Не знате да храна даје енергије, не само наша тела дају енергију потребне за наше дневне рутине, али и подиже наш имуни систем? Ако вам је потребно више енергије и лако се уморите, тада треба да научи које врсте хране могу вам дати више енергије.
Члан Почетна страна Све категорије Здравље и фитнесс

Не можете да пронађете оно што тражите? Испробајте Гоогле претрага!
Цопыригхт © 2005 -- Ларры Лим Сингапур - Члан претраживач директоријум на АртицлеСпхере.цом ™
Алл ригхтс ресервед уорлдуиде. Сви заштитни знаци и Сервицемаркс су власништво одговарајућих власника.

Африканс Албански Арапски Белоруски Бугарски Каталонски Кинески (поједностављени) Кинески (традиционални) Хрватски Чешка Дански Немачки Енглески Естонијски Филипино Фински Француски Галицијски Грчки Хебреу Хинди Мађарски Исландски Индонезијски Ирски Италиано Јапански Кореан Летонски Литвански Македонски Малајски Мелтешки Холандски Норвешки Персијски Пољски Португалски Румунски Руски Српски Словачки Словеначки Шпански Свахили Шведски Тајландски Туркисх Украјински Вијетнамски Велшки Јидиш